Pencernaan yang bermasalah seringkali mengganggu aktivitas kita dan membuat kita merasa tidak nyaman untuk bergerak. Jika tidak segerai diatasi, justru bisa menyebabkan masalah kesehatan yang lebih baik. Terdapat berbagai macam ramuan dengan kandungan probiotik untuk kesehatan saluran cerna yang bisa Anda gunakan sebagai solusi terbaik.
Kayu Manis untuk Kesehatan Saluran Cerna
Salah satu ramuan yang terbukti ampuh untuk menjaga kesehatan pencernaan adalah kayu manis. Berdasarkan penelitian dari Australia, menunjukkan bahwa vitamin dan nutrisi pada kayu manis mampu membuat sistem pencernaan dapat bekerja dengan baik. Selain itu, ramuan dari kayu manis juga bisa mengurangi kembung dan lambung menjadi tetap hangat.
Para ilmuwan percaya jika kayu manis mengandung beberapa zat aktif yang berguna untuk menyehatkan sistem pencernaan. Zat inilah yang bertugas sebagai anti bakteri dan anti inflamasi yang bisa menghindarkan sistem pencernaan dari berbagai macam masalah. Selain itu, kandungan anti oksigen juga mampu menjaga kekebalan tubuh secara maksimal.
Kayu manis merupakan salah satu rempah-rempah yang baik untuk kesehatan pencernaan. Kesehatan tubuh juga menjadi lebih baik sehingga kondisi Anda menjadi lebih prima dan terhindari dari berbagai masalah akibat kuman ataupun bakteri. Tidak hanya itu, pentingnya zat besi untuk kehamilan dan mencegah anemia juga bisa Anda dapatkan.
Kayu manis juga berfungsi untuk mengurangi zat asam pada lambing sebagai penyebab masalah pencernaan. Dengan mengonsumsi minuman hangat dari kayu manis bisa memberikan manfaat untuk kesehatan usus dan lambung. Anda bisa menggunakan kayu manis dalam bentuk bubuk ataupun batangan.
Bukan saja kayu manis, Anda juga bisa menggunakan jenis rempah lain karena hampir semua rempah baik untuk kesehatan pencernaan. Namun, Anda harus memastikan bahwa jumlah rempah yang dikonsumsi tidaklah berlebihan agar manfaat juga lebih optimal. Seimbangkan pula dengan pola hidup sehat, seperti berolahraga atau dengan makan makanan yang sehat.
Rempah menjadi salah satu sumber probiotik untuk kesehatan saluran cerna. Dengan mengonsumsinya secara teratur, maka Anda akan mendapatkan manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh, bukan saja pencernaan. Jangan lupa untuk mengubah pola hidup menjadi lebih sehat agar kesehatan menjadi lebih prima.
