Masalah Saluran Cerna? Atasi dengan Ramuan Ini

Pencernaan yang bermasalah seringkali mengganggu aktivitas kita dan membuat kita merasa tidak nyaman untuk bergerak. Jika tidak segerai diatasi, justru bisa menyebabkan masalah kesehatan yang lebih baik. Terdapat berbagai macam ramuan dengan kandungan probiotik untuk kesehatan saluran cerna yang bisa Anda gunakan sebagai solusi terbaik.

Kayu Manis untuk Kesehatan Saluran Cerna

Salah satu ramuan yang terbukti ampuh untuk menjaga kesehatan pencernaan adalah kayu manis. Berdasarkan penelitian dari Australia, menunjukkan bahwa vitamin dan nutrisi pada kayu manis mampu membuat sistem pencernaan dapat bekerja dengan baik. Selain itu, ramuan dari kayu manis juga bisa mengurangi kembung dan lambung menjadi tetap hangat.

Para ilmuwan percaya jika kayu manis mengandung beberapa zat aktif yang berguna untuk menyehatkan sistem pencernaan. Zat inilah yang bertugas sebagai anti bakteri dan anti inflamasi yang bisa menghindarkan sistem pencernaan dari berbagai macam masalah. Selain itu, kandungan anti oksigen juga mampu menjaga kekebalan tubuh secara maksimal.

Kayu manis merupakan salah satu rempah-rempah yang baik untuk kesehatan pencernaan. Kesehatan tubuh juga menjadi lebih baik sehingga kondisi Anda menjadi lebih prima dan terhindari dari berbagai masalah akibat kuman ataupun bakteri. Tidak hanya itu, pentingnya zat besi untuk kehamilan dan mencegah anemia juga bisa Anda dapatkan.

Kayu manis juga berfungsi untuk mengurangi zat asam pada lambing sebagai penyebab masalah pencernaan. Dengan mengonsumsi minuman hangat dari kayu manis bisa memberikan manfaat untuk kesehatan usus dan lambung. Anda bisa menggunakan kayu manis dalam bentuk bubuk ataupun batangan.

Bukan saja kayu manis, Anda juga bisa menggunakan jenis rempah lain karena hampir semua rempah baik untuk kesehatan pencernaan. Namun, Anda harus memastikan bahwa jumlah rempah yang dikonsumsi tidaklah berlebihan agar manfaat juga lebih optimal. Seimbangkan pula dengan pola hidup sehat, seperti berolahraga atau dengan makan makanan yang sehat.

Rempah menjadi salah satu sumber probiotik untuk kesehatan saluran cerna. Dengan mengonsumsinya secara teratur, maka Anda akan mendapatkan manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh, bukan saja pencernaan. Jangan lupa untuk mengubah pola hidup menjadi lebih sehat agar kesehatan menjadi lebih prima.

Read More

Ini Dia 4 Buah yang Bisa Digunakan untuk Mengobati Radang Tenggorokan

Ketika sedang radang tenggorokan akan membuat penderitanya tidak nyaman karena susah menelan sehingga akan kehilangan nafsu makan. Hal tersebut tentu saja akan membuat tubuh menjadi lemah dan bisa membuat kondisi tambah parah apabila tidak diobati dengan tepat. Oleh karena itulah sebaiknya segera melakukan pengobatan yang tepat agar bisa menyembuhkan sakit radang tenggorokan yang dirasakan. Dimana salah satunya adalah bisa menggunakan obat alami yang bisa dikonsumsi dengan aman dan juga didapatkan dengan mudah. Adapun beberapa obat alami yang dapat dikonsumsi adalah dari bahan buah-buahan yang dapat mengatasi radang tenggorokan seperti berikut ini:

1. Pisang

Jenis buah pertama yang bagus untuk mengobati radang tenggorokan secara alami adalah pisang. Buah ini mempunyai tekstur yang lembut sehingga dapat mudah ditelan bagi penderita radang tenggorokan yang sedang mempunyai tenggorokan sakit dan susah untuk menelan makanan dengan tekstur kasar. Buah pisang juga sangat baik dikonsumsi karena mempunyai manfaat untuk membuat proses penyembuhan radang tenggorokan lebih cepat. Hal tersebut dapat terjadi karena buah pisang mempunyai kandungan vitamin B6, vitamin C, dan juga kalium tinggi. Sehingga akan membuat proses penyembuhan radang tenggorokan lebih cepat apabila mengkonsumsi buah pisang ini secara rutin.

2. Nanas

Jenis buah selanjutnya yang sangat baik untuk penyembuhan radang tenggorokan lebih cepat adalah nanas. Buah ini mempunyai banyak kandungan vitamin C sehingga dapat membuat proses penyembuhan radang lebih cepat. Nanas ini juga mempunyai manfaat dapat meningkatkan daya tahan tubuh sehingga tubuh akan lebih sehat dan mengatasi masalah radang tenggorokan. Untuk mendapatkan manfaat yang optimal dari nanas ini maka Anda juga harus mengkonsumsinya dengan cara yang benar. Dimana cara yang paling cocok adalah dengan mengkonsumsi nanas dengan dibuat jus. Setelah itu Anda bisa beristirahat selama 1 hingga 2 jam untuk mendapatkan manfaat dari buah nanas ini sebagai obat radang tenggorokan.

3. Jeruk nipis

Dan buah ketiga yang bisa digunakan untuk obat radang tenggorokan dan berbagai macam penyakit lainnya adalah jeruk nipis. Bahan ini bisa digunakan untuk mengatasi berbagai masalah terutama yang terjadi pada tenggorokan mulai dari batuk, pilek, dan juga flu. Jeruk nipis mengandung vitamin C yang tinggi sehingga dapat membuat rasa lega pada tenggorokan, mengatasi pembengkakan yang terjadi pada kelenjar tenggorokan, dan juga dapat meningkatkan daya tahan tubuh agar lebih sehat.

4. Belimbing

Dan jenis buah terakhir yang bisa digunakan sebagai obat alami untuk mengatasi radang tenggorokan adalah belimbing. Buah ini dapat mengurangi radang dan juga mengurangi sensasi panas yang dirasakan pada tenggorokan. Cara mengkonsumsi buah belimbing sebagai obat radang tenggorokan sendiri bisa secara langsung atau dibuat jus tanpa tambahan gula.

Read More