Laman

Menu Makanan Sehat Gizi Seimbang - 4 Sehat 5 Sempurna

Menu Makanan 4 Sehat 5 Sempurna dengan Gizi Seimbang menjadi sajian yang seharusnya dikonsumsi oleh setiap orang, dilengkapi olah raga teratur dan menjaga kebersihan agar hidup sehat secara alami.

Manfaat Pola Hidup Sehat Bagi Kesehatan

Pola hidup sehat merupakan gaya hidup dengan memperhatikan hal-hal yang mempengaruhi kesehatan tubuh, baik dari konsumsi makanan minuman dan olah raga juga istirahat cukup yang diperlukan tubuh sehat.

Manfaat Bersepeda untuk Kesehatan

Bersepeda merupakan olah raga yang menyenangkan dan sangat banyak manfaatnya, tahukah anda apa saja manfaat bersepeda untuk kesehatan tubuh seorang pesepeda ?

Menjaga Daya Tahan Tubuh Tetap Sehat dan Segar

Tubuh yang sehat merupakan dambaan setiap orang, karena dengan tubuh sehat maka bisa melakukan segala aktivitas dengan baik, untuk itu perlu sekali menjaga daya tahan tubuh agar tetap sehat bugar.

Diet OCD Deddy Corbuzier

OCD singkatan dari Obsessive Corbuzier's Diet yang diperkenalkan oleh sang pesulap Mentalist di Indonesia yaitu Deddy Corbuzier yang dibuktikan dengan keberhasilan bentuk tubuhnya ideal terlihat atletis dan sehat.

Jadwal Euro 2016 Jam Tayang di RCTI & Global TV

Jadwal EURO 2016 Prancis sudah dirilis secara lengkap dengan jam tayang siaran langsung waktu lokal, bagi para penonton di Indonesia kabar gembira karena akan diberikan jadwal pertandingan piala eropa (euro) 2016 dalam format waktu WIB sehingga bisa on time dalam menyaksikan setiap pertandingannya.

EURO 2016 akan diselenggarakan di Prancis di beberapa stadion yang berbeda-beda kota, jumlah timnas yang mengikuti dalam laga tersebut ada 24 timnas setelah berhasil lolos dalam babak kualifikasi sebelumnya.

Euro 2016

Pembagian Grup Euro 2016
Grup A = Prancis, Swiss, Rumania, Albania
Grup B = Inggris, Slovakia, Wales, Rusia
Grup C = Jerman, Polandia, Irlandia Utara, Ukraina
Grup D = Spanyol, Kroasia, Turki, Republik Ceko
Grup E = Italia, Belgia, Swedia, Republik Irlandia
Grup F = Portugal, Austria, Islandia, Hungaria

Laga pertandingan pembuka adalah duel timnas Prancis menghadapi Rumania digelar di Stade de France yang akan ditayangkan oleh televisi lokal RCTI & Global TV pada hari Sabtu 11 Juni 2016 pukul 02:00 WIB dini hari. RCTI & Global TV dalam naungan MNCTV Grup telah mengantongi ijin dalam menyiarkan setiap tayangan pertandingan ajang kompetisi EURO 2016.

Jadwal jam tayang siaran langsung pertandingan piala eropa (euro) 2016 di televisi sangat cocok sekali untuk masyarakat umum di Indonesia khususnya yang tidak bisa hadir langsung ke Prancis. Dengan mengetahui jam siaran ditelevisi maka cukup dari rumah atau nonton bareng setiap pertandingan EURO musim ini.

Babak pertama adalah babak penyisihan grup yang setiap timnas akan bertanding dalam satu grupnya sehingga 3 posisi setiap grupnya bisa lanjut ke babak 16 besar, lalu sistem gugur sehingga tinggal 8 grup dan selanjutnya ke babak semifinal hingga final euro 2016.

JADWAL EURO 2016


Jadwal Euro 2016 Grup A
Hari Sabtu, Tanggal 11 Juni 2016
Prancis vs Rumania 02:00 WIB
Albania vs Swiss 20:00 WIB
Hari Rabu, Tanggal 15 Juni 2016
Rumania vs Swiss 23:00 WIB
Hari Kamis, Tanggal 16 Juni 2016
Prancis vs Albania 02:00 WIB
Hari Senin, Tanggal 20 Juni 2016
Swiss vs Prancis 02:00 WIB
Rumania vs Albania 02:00 WIB

Jadwal Euro 2016 Grup B
Hari Sabtu, Tanggal 11 Juni 2016
Wales vs Slovakia 23:00 WIB
Hari Minggu, Tanggal 12 Juni 2016
Inggris vs Rusia 02:00 WIB
Hari Rabu, Tanggal 15 Juni 2016
Rusia vs Slovakia 20:00 WIB
Hari Kamis, Tanggal 16 Juni 2016
Inggris Wales 20:00 WIB
Hari Selasa, Tanggal 21 Juni 2016
Slovakia vs Inggris 02:00 WIB
Russia vs Wales 02:00 WIB

Jadwal Euro 2016 Grup C
Hari Minggu, Tanggal 12 Juni 2016
Polandia vs Irlandia Utara 23:00 WIB
Hari Senin, Tanggal 13 Juni 2015
Jerman vs Ukraina 02:00 WIB
Hari Kamis, Tanggal 16 Juni 2016
Ukraina vs Irlandia Utara 23:00 WIB
Hari Jumat, Tanggal 17 Juni 2016
Jerman vs Polandia 02:00 WIB
Hari Selasa, Tanggal 21 Juni 2016
Ukraina vs Polandia 23:00 WIB
Irlandia Utara vs Jerman 23:00 WIB

Jadwal Euro 2016 Grup D
Hari Minggu, Tanggal 12 Juni 2016
Turki vs Kroasia 20:00 WIB
Hari Senin, Tanggal 13 Juni 2016
Spanyol vs Republik Ceko 20:00 WIB
Hari Jumat, Tanggal 17 Juni 2016
Republik Ceko vs Kroasia 23:00 WIB
Hari Sabtu, Tanggal 18 Juni 2016
Spanyol vs Turki 02:00 WIB
Hari Rabu, Tanggal 22 Juni 2016
Kroasia vs Spanyol 02:00 WIB
Republik Ceko vs Turki 02:00 WIB

Jadwal Euro 2016 Grup E
Hari Senin, Tanggal 13 Juni 2016
Republik Irlandia vs Swedia 23:00 WIB
Hari Selasa, Tanggal 14 Juni 2016
Belgia vs Italia 02:00 WIB
Hari Jumat, Tanggal 17 Juni 2016
Italia vs Swedia 20:00 WIB
Hari Sabtu, Tanggal 18 Juni 2016
Belgia vs Republik Irlandia 20:00 WIB
Hari Kamis, Tanggal 23 Juni 2016
Italia vs Republik Irlandia 02:00 WIB
Swedia vs Belgia 02:00 WIB

Jadwal Euro 2016 Grup F
Hari Selasa, Tanggal 14 Juni 2016
Austria vs Hungaria 23:00 WIB
Hari Rabu, Tanggal 15 Juni 2016
Portugal vs Islandia 02:00 WIB
Hari Sabtu, Tanggal 18 Juni 2016
Islandia vs Hungaria 23:00 WIB
Hari Minggu, Tanggal 19 Juni 2016
Portugal vs Austria 02:00 WIB
Hari Rabu, Tanggal 22 Juni 2016
Hungaria vs Portugal 23:00 WIB
Islandia vs Austria 23:00 WIB

Diatas adalah jadwal euro (piala eropa) 2016 babak fase grup penyisihan yang setiap grupnya akan diambil 3 timna yaitu juara grup, runner up grup dan posisi ke 3 disetiap grupnya untuk dapat masuk ke babak selanjutnya yaitu babak 16 besar.

Jadwal Babak 16 Besar EURO 2016 
Sabtu 25 Juni 2016 - Senin 28 Juni 2016

Jadwal Babak 8 Besar EURO 2016
Jum'at 1 Juli 2016 - Senin 4 Juli 2016

Jadwal Semifinal EURO 2016
Kamis 7 Juli 2016 - Jum'at 8 Juli 2016

Jadwal Final EURO 2016
Senin 11 Juli 2016 pukul 02.00 WIB

Sumber : http://www.euro.web.id

Posted Hidup Sehat By : Yoga Ailala Hidup Sehat Updated at : 15.08

Kiat Mencegah Iritasi pada Kulit Tangan

Iritasi kulit adalah gangguan kesehatan sepele. Namun efeknya tentu bisa mengganggu aktivitas kita. Sebab kulit yang mengalami iritasi akan terasa gatal, perih, dan tidak nyaman. Sebenarnya semua orang berisiko mengalami iritasi kulit. Terutama bagian kulit tangan yang paling sering bersentuhan dengan banyak benda sepanjang hari.

Mencegah iritasi pada kulit tangan tidak sulit. Kita hanya perlu melakukan beberapa kiat ini agar iritasi yang membandel tidak muncul kembali di tangan :

Cuci tangan

Membiasakan Diri untuk Rutin Cuci Tangan
Cuci tangan bukan hanya patut dilakukan sebelum makan. Cuci tangan harus dilakukan setelah kita memegang benda-benda kotor di sekeliling kita. Rajin mencuci tangan akan membuat tangan menjadi senantiasa bersih. Agar tidak mengurangi kelembapan kulit tangan, pilihlah sabun cuci tangan yang mengandung pelembap alami.

Jangan Lupa Menggunakan Produk Pelembap
Produk pelembap atau body lotion juga harus digunakan secara teratur. Sebab kulit tangan yang kering bisa meningkatkan risiko iritasi. Untuk hasil terbaik, gunakan produk pelembap sebelum beraktivitas di pagi hari dan menjelang tidur malam.

Hindari Produk Aksesori yang Menimbulkan Iritasi Kulit
Ada beberapa produk aksesori tertentu yang bisa menimbulkan iritasi pada kulit tangan. Biasanya hal ini terjadi jika produk aksesori dibuat dari bahan imitasi berkualitas rendah. Sebaiknya kita selalu menggunakan produk asli, seperti jam tangan Alexandre Christie asli yang bisa dibeli di MatahariMall. Aneka produk jam tangan di MatahariMall tentu terjamin keasliannya dan dijual dengan harga terjangkau.

Menggunakan Sarung Tangan Ketika Beraktivitas
Ragam aktivitas sehari-hari seperti berkebun, memandikan hewan peliharaan atau membersihkan barang-barang berdebu memang berisiko membuat kulit tangan jadi iritasi. Untuk mengantisipasinya, gunakan sarung tangan berbahan karet ketika harus bersentuhan dengan sesuatu yang kotor.

Memilih Produk Perawatan Kulit yang Berkualitas
Produk perawatan kulit berkualitas mengandung bahan alami dan sudah memenuhi standar kesehatan. Sehingga kandungannya tak akan membahayakan kesehatan kulit kita. Harga produk perawatan yang terbilang mahal tentu sebanding dengan khasiatnya untuk menjaga kesehatan kulit.

Posted Hidup Sehat By : Yoga Ailala Hidup Sehat Updated at : 09.57