Laman

Menu Makanan Sehat Gizi Seimbang - 4 Sehat 5 Sempurna

Menu Makanan 4 Sehat 5 Sempurna dengan Gizi Seimbang menjadi sajian yang seharusnya dikonsumsi oleh setiap orang, dilengkapi olah raga teratur dan menjaga kebersihan agar hidup sehat secara alami.

Manfaat Pola Hidup Sehat Bagi Kesehatan

Pola hidup sehat merupakan gaya hidup dengan memperhatikan hal-hal yang mempengaruhi kesehatan tubuh, baik dari konsumsi makanan minuman dan olah raga juga istirahat cukup yang diperlukan tubuh sehat.

Manfaat Bersepeda untuk Kesehatan

Bersepeda merupakan olah raga yang menyenangkan dan sangat banyak manfaatnya, tahukah anda apa saja manfaat bersepeda untuk kesehatan tubuh seorang pesepeda ?

Menjaga Daya Tahan Tubuh Tetap Sehat dan Segar

Tubuh yang sehat merupakan dambaan setiap orang, karena dengan tubuh sehat maka bisa melakukan segala aktivitas dengan baik, untuk itu perlu sekali menjaga daya tahan tubuh agar tetap sehat bugar.

Diet OCD Deddy Corbuzier

OCD singkatan dari Obsessive Corbuzier's Diet yang diperkenalkan oleh sang pesulap Mentalist di Indonesia yaitu Deddy Corbuzier yang dibuktikan dengan keberhasilan bentuk tubuhnya ideal terlihat atletis dan sehat.

Apakah Selama Ini Anda Sudah Minum Jus Buah dengan Benar?

Jus merupakan salah satu minuman sehat yang digemari banyak orang. Terbuat dari buah-buahan segar, citarasa jus yang manis memang istimewa dan selalu disuka. Anda pun tidak perlu terpaku dengan satu jenis buah saja saat membuat jus. Memadukan beberapa jenis buah favorit Anda akan menghasilkan citarasa jus yang unik dan segar.

Di www.mataharimall.com tersedia produk untuk membuat jus secara praktis.


Mungkin sudah waktunya Anda berhemat dan membuat jus buah sehat sendiri di rumah. Kalau Anda memiliki blender atau alat pembuat jus lainnya dari https://www.mataharimall.com, Anda bisa mengonsumsi jus buah kapan pun Anda mau. Pilihan kapasitas dan fitur produk di MatahariMall memang selalu up to date dan membuat Anda berdecak kagum. Jadi, jangan lewatkan penawaran istimewa untuk ragam produk pembuat jus di MatahariMall.

Juicer di MatahariMall

Meskipun sering minum jus buah, bukan berarti hal tersebut menjamin kesehatan Anda lho. Jawablah beberapa pertanyaan ini untuk mengetahui apakah selama ini Anda sudah meminum jus buah dengan benar.

Membeli Atau Membuat Sendiri?

Dengan alasan kepraktisan, mungkin Anda sering memilih untuk membeli jus buah di tempat langganan Anda. Namun ketahuilah bahwa membeli jus buah tidak lebih baik daripada membuatnya sendiri. Anda tidak bisa menentukan kemurnian dan kehigienisan jus buah yang Anda beli. Mungkin saja kandungan jus buah favorit Anda terdiri dari banyak air dan hanya menggunakan sedikit potongan buah.

Berapa Banyak Kandungan Gula Dalam Jus Buah Anda?

Jus buah yang lezat adalah jus yang rasanya manis. Anda tentu sering merasa bahwa rasa manis alami dari buah tak cukup mewakili hasrat Anda mengonsumsi minuman manis. Sehingga penambahan madu, gula pasir, atau susu kental manis selalu jadi padanan untuk memperkaya citarasa jus buah Anda.

Faktanya, jus buah akan jauh lebih alami dan sehat jika Anda tidak menambahkan bahan perasa ke dalamnya. Pilihlah buah dengan citarasa manis seperti apel, semangka, melon, dan mangga untuk membuat jus. Sehingga Anda tidak perlu lagi menambahkan bahan perasa yang mempengaruhi timbunan kalori dalam tubuh.

Menggunakan Blender atau Juicer?

Menggunakan juicer memang sangat praktis. Sisa-sisa buah yang berserat agak kasar jadi tidak tercampur dengan jus buatan Anda. Sebenarnya kandungan serat pada sari buah tersebut justru mengandung banyak manfaat untuk kesehatan. Akan jauh lebih baik jika Anda menggunakan blender ketika membuat jus buah sendiri.

Posted Hidup Sehat By : Yoga Ailala Hidup Sehat Updated at : 17.03

Jadwal Piala Jenderal Sudirman Cup 2015-2016 Lengkap

Tahun ini TNI telah ulang tahun yang ke 70 nah beberapa saat yang lalu kita disuguhkan dengan berbagai atraksi menarik dari ribuan anggota TNI. Memeriahkan hut TNI ke 70 bekerjasama dengan Mahaka Sports and Entertainment mengadakan ajang turnamen Indonesia Championship Jenderal Sudirman Cup 2015-2016. Total ada 15 klub terbaik di Indonesia yang akan bertanding, dimana 14 klub dari Indonesia Super League dan 1 tim tambahan merupakan Persatuan Seluruh TNI. Bila mengikuti Jadwal Piala Jenderal Sudirman Cup maka pertandingan perdana akan dimulai 10 November 2015 dan partai puncak yaitu grand final pada 24 Januari 2016.

Penasaran klub apa saja yang akan bertandingan dalam Piala Jenderal Sudirman Cup 2015-2016 ? berikut ini akan diberikan tabel seluruh klub lengkap dengan pembagian grupnya untuk lebih mudah mengetahui grup dan isi tim dari setiap grupnya.

Pembagian Grup Piala Jenderal Sudirman Cup
Grup A (Malang) Grup B (Bali) Grup C (Surabaya)
Arema Cronus Bali United Pusam Surabaya United
Sriwijaya FC Mitra Kukar Persib Bandung
Persija Jakarta PSM Makassar Pusamania Borneo FC
Persipasi Bandung Raya Persipura Jayapura Persela Lamongan
Persegres Gresik United Semen Padang PS TNI

Bagi yang pengen tahu Jadwal Piala Jenderal Sudirman Cup 2015-2016 lengkap jam tayang siaran langsung di televisi yang menyiarkan yaitu Net TV, maka berikut ini akan diberikan jadwal pertandingan dari fase grup hingga final nanti diurutkan berdasarkan waktu pertandingan.


Jadwal Piala Jenderal Sudirman

Babak Penyisihan Fase Grup

Jadwal Piala Jenderal Sudirman Tanggal 10 November 2015
Grup A (Malang)
Arema Cronus vs Persegres Gresik United : Jam tayang 20:00 WIB

Jadwal Piala Jenderal Sudirman Tanggal 14 November 2015
Grup B (Bali)
Mitra Kukar vs Psm Makassar : Jam tayang 15.00 WIB / 16:00 WITA
Bali United vs Persipura : Jam tayang 19.30 WIB / 20:30 WITA

Jadwal Piala Jenderal Sudirman Tanggal 15 November 2015
Grup C (Surabaya)
Surabaya United vs PS TNI : Jam tayang 15:00 WIB
Persela Lamongan vs Persib : Jam tayang 19:30 WIB

Jadwal Piala Jenderal Sudirman Tanggal 16 November 2015
Grup A (Malang)
Arema Cronus vs PBR : Jam tayang 19:30 WIB

Jadwal Piala Jenderal Sudirman Tanggal 17 November 2015
Grup B (Bali)
Semen Padang vs Persipura : Jam tayang 19.30 WIB / 20:30 WITA

Jadwal Piala Jenderal Sudirman Tanggal 18 November 2015
Grup C (Surabaya)
Pusamania Borneo FC vs PS TNI : Jam tayang 19:30 WIB

Jadwal Piala Jenderal Sudirman Tanggal 19 November 2015
Grup A (Malang)
Sriwijaya FC vs Persegres Gresik United : Jam tayang 15:00 WIB
Persija vs PBR : Jam tayang 19:30 WIB

Jadwal Piala Jenderal Sudirman Tanggal 20 November 2015
Grup B (Bali)
Semen Padang vs PSM Makassar : Jam tayang 13.00 WIB / 14:00 WITA
Bali United vs Mitra Kukar : Jam tayang 19.30 WIB / 20:30 WITA

Jadwal Piala Jenderal Sudirman Tanggal 21 November 2015
Grup C (Surabaya)
Persela Lamongan vs Pusamania Borneo FC : Jam tayang 15:00 WIB
Surabaya United vs Persib : Jam tayang 19:30 WIB

Jadwal Piala Jenderal Sudirman Tanggal 22 November 2015
Grup A (Malang)
Gresik vs PBR : Jam tayang 15:00 WIB
Arema Cronus vs Sriwijaya FC : Jam tayang 19:00 WIB

Jadwal Piala Jenderal Sudirman Tanggal 23 November 2015
Grup B (Bali)
Semen Padang vs Mitra Kukar : Jam tayang 15.00 WIB / 16:00 WITA
Persipura vs PSM Makassar : Jam tayang 18.00 WIB / 19:00 WITA

Jadwal Piala Jenderal Sudirman Tanggal 24 November 2015
Grup C Surabaya
Persela Lamongan vs PS TNI : Jam tayang 19:30

Jadwal Piala Jenderal Sudirman Tanggal 25 November 2015
Grup A (Malang)
Sriwijaya FC vs Persija : Jam tayang 19:30 WIB

Jadwal Piala Jenderal Sudirman Tanggal 26 November 2015
Grup B (Bali)
Bali United vs Mitra Kukar : Jam tayang 19.30 WIB / 20:30 WITA

Jadwal Piala Jenderal Sudirman Tanggal 27 November 2015
Grup C (Surabaya)
Surabaya United vs Persela Lamongan : Jam tayang 15:00 WIB
Persib vs Pusamania Borneo Fc : Jam tayang 19:30 WIB

Jadwal Piala Jenderal Sudirman Tanggal 28 November 2015
Grup A (Malang)
PBR vs Sriwijaya FC : Jam tayang 15:00 WIB
Arema Cronus vs Persija : Jam tayang 19:30 WIB

Jadwal Piala Jenderal Sudirman Tanggal 29 November 2015
Grup B (Bali)
Bali United vs PSM Makassar : Jam tayang 15.00 WIB / 16:00 WITA
Semen Padang vs Persipura : Jam tayang 19.30 WIB / 20:30 WITA

Jadwal Piala Jenderal Sudirman Tanggal 30 November 2015
Grup C (Surabaya)
Surabaya Inited vs Pusamania Borneo FC : Jam tayang 15:00 WIB
Persib vs PS TNI : Jam tayang 19:30 WIB

Jadwal Piala Jenderal Sudirman Tanggal 1 Desember 2015
Grup A (Malang)
Persija vs Persegres Gresik United : Jam tayang 18.30 WIB / 19:30 WITA

Babak Penyisihan Grup Piala Jenderal Sudirman 2015 : 10 November 2015 - 1 Desember 2015
Drawing Delapan Besar Piala Jenderal Sudirman 2015 : 3 Desember 2015
Babak Delapan Besar Piala Jenderal Sudirman 2015 : 12-22 Desember 2015
Babak Semi Final Piala Jenderal Sudirman 2015 : 9-17 Januari 2016
Jadwal Final Piala Jenderal Sudirman 2015 : 24 Januari 2016

Total akan ada 47 pertandingan akan disiarkan secara langsung oleh stasion televisi nasional Net. dimana untuk jam tayangnya sudah diberikan diatas, untuk bagi yang menonton tetap jaga kondisi kesehatan terutama para pemain setiap klub smoga diberikan hidup sehat baik fisik maupun mental agar dapat berkompetisi secara maksimal. Dan bagi para Bapak/Ibu Guru yang menyukai tontonan sepak bola sebaiknya sebaiknya mesti mengurangi tontonannya, karena pada bulan November 2015 ini akan mengikuti Uji Kompetensi Guru agar bisa fokus dan menyiapkan mental serta ketahui kisi-kisi materi soal ukg 2015 dengan baik dan cermat, semoga secara keseluruhan Guru dapat lulus dengan nilai terbaik.

Posted Hidup Sehat By : Yoga Ailala Hidup Sehat Updated at : 21.13

Soal UKG 2015 Kisi-Kisi Materi TK SD SMP SMA SMK SLB

Materi soal UKG 2015 dan kunci jawaban lengkap dengan kisi-kisi uji kompetensi guru tahun ini penting untuk diketahui sebagai bahan pembelajaran sekaligus latihan dalam menghadapi UKG 2015 yang akan diselenggarakan secara online maupun offline pada bulan November 2015 tahun ini. Akan diberikan soal UKG 2015 kisi-kisi materi TK SD SMP SMA SMK SLB lengkap untuk seluruh Bapak/Ibu guru yang membutuhkan.

Jadwal UKG online 2015 akan berlangsung mulai tanggal 9 sampai dengan 27 November 2015 dan untuk ukg offline sehari setelah ukg online selesai. Jadi persiapkan diri anda bapak atau Ibu guru baik yang sudah bersertifikasi atau yang belum, karena UKG 2015 menjadi penentu anda untuk kedepannya baik profesionalisme anda sebagai tenaga pendidik sekaligus menentukan kesuksesan anda.

UKG 2015

Berikut dibawah ini akan diberikan materi contoh soal ukg 2015 dan kunci jawaban untuk bahan latihan agar lebih siap dalam menghadapi uji kompetensi yang sesungguhnya, ada beberapa contoh latihan soal ukg 2015 yang bisa didapatkan, diantaranya adalah sebagai berikut ini :


Soal UKG Uji Kompetensi Pedagogik dan Jawaban : download disini
Soal UKG Uji Kompetensi Pedagogik Guru Kelas SD : download disini
Soal UKG materi Uji Kompetensi Pedagogik : download disini
Soal UKG tentang Kompetensi Kepribadian dan Sosial : download disini
Soal UKG tentang Perundang-undangan : download disini
Soal UKG tentang Model-model Pembelajaran Inovatif dan Jawaban : download disini
Soal UKG tentang Pengembangan Profesi Guru : download disini

Kisi-kisi soal ukg TK SD SMP SMA SMK SLB 2015 lengkap yang diperlukan untuk seluruh guru di tanah Air akan diberikan untuk link setiap materinya.

Materi Soal UKG 2015 TK.pdf

Materi Soal UKG 2015 sd-rendah.pdf
Materi Soal UKG 2015 Penjaskes-SD.pdf
Materi Soal UKG 2015 sd-tinggi.pdf

Materi Soal UKG 2015 BAHASA JAWA SMP.pdf
Materi Soal UKG 2015 IPS-SMP.pdf
Materi Soal UKG 2015 Matematika-SMP.pdf
Materi Soal UKG 2015 pkn-smp.pdf
Materi Soal UKG 2015 Penjaskes-SMP.pdf
Materi Soal UKG 2015 IPA-SMP.xlsx.pdf
Materi Soal UKG 2015 PKn-SMP.pdf

Materi Soal UKG 2015 EKONOMI SMA.pdf
Materi Soal UKG 2015 SENI RUPA SMA.pdf
Materi Soal UKG 2015 BIOLOGI-SMA.pdf
Materi Soal UKG 2015 SENI MUSIK SMA.pdf 
Materi Soal UKG 2015 pkn-sma.pdf 
Materi Soal UKG 2015 Matematika-SMA.pdf 
Materi Soal UKG 2015 Penjaskes-SMA.pdf 
Materi Soal UKG 2015 KIMIA-SMA.pdf 

Materi Soal UKG 2015 Teknik Otomasi Industri-SMK.pdf 
Materi Soal UKG 2015 Matematika SMK.pdf 
Materi Soal UKG 2015 teknik furnitur-smk.pdf 
Materi Soal UKG 2015 Teknik Konstruksi Kayu-SMK.pdf 
Materi Soal UKG 2015 Geologi Pertambangan-SMK.pdf 
Materi Soal UKG 2015 Geomatika-SMK.pdf 
Materi Soal UKG 2015 Teknik Konstruksi Baja-SMK.pdf 
Materi Soal UKG 2015 Teknik Gambar Bangunan-SMK.pdf 

Materi Soal UKG 2015 SLB-TUNA-RUNGU.pdf 
Materi Soal UKG 2015 SLB-AUTIS.pdf 
Materi Soal UKG 2015 SLB-TUNA-DAKSA.pdf 
Materi Soal UKG 2015 SLB-TUNA-GRAHITA.pdf 

Materi Soal UKG 2015 perbankan-syariah.pdf 
Materi Soal UKG 2015 perbankan.pdf 

Materi Soal UKG 2015 Budidaya Rumput Laut.pdf 
Materi Soal UKG 2015 Budidaya Perikanan.pdf 
Materi Soal UKG 2015 Budidaya Kekerangan.pdf 

Materi Soal UKG 2015 TEKNIK PEMBUATAN KAIN.pdf 
Materi Soal UKG 2015 UKG Teknik Kendaraan Ringan.pdf 
Materi Soal UKG 2015 Teknik Suitsing.pdf 
Materi Soal UKG 2015 Teknik Kapal Fiberglass.pdf 
Materi Soal UKG 2015 Teknik Elektronika Industri.pdf 
Materi Soal UKG 2015 TEKNIK SEPEDA MOTOR.pdf 
Materi Soal UKG 2015 Teknika Kapal Penangkap Ikan.pdf 
Materi Soal UKG 2015 Teknik Pengelasan Kapal.pdf 
Materi Soal UKG 2015 Teknik Komputer dan Jaringan.pdf 
Materi Soal UKG 2015 Teknik Alat Berat.pdf 
Materi Soal UKG 2015 Teknik instrumentasi logam.pdf 
Materi Soal UKG 2015 Teknik Jaringan Akses.pdf 
Materi Soal UKG 2015 TEKNIK OTOTRONIK 2015.pdf 
Materi Soal UKG 2015 Teknik Konstruksi Batu Beton.pdf 
Materi Soal UKG 2015 Teknik Fabrikasi Logam.pdf 
Materi Soal UKG 2015 Teknik Mekatronika.pdf 
Materi Soal UKG 2015 Teknik Pengecoran.pdf 
Materi Soal UKG 2015 Teknik Pergudangan.pdf 
Materi Soal UKG 2015 Teknik Produksi Hasil Hutan.pdf 
Materi Soal UKG 2015 Teknik Rancang Bangun Kapal.pdf 
Materi Soal UKG 2015 Teknik Kendaraan Ringan 2015.pdf 
Materi Soal UKG 2015 Teknik Tanah Air.pdf 
Materi Soal UKG 2015 Tenik Pelayanan Produksi.pdf

Materi Soal UKG 2015 FISIKA-TEKNOLOGI-REKAYASA.pdf

Materi Soal UKG 2015 SENI PATUNG.pdf
Materi Soal UKG 2015 SENI BUDAYA-SENI RUPA.pdf
Materi Soal UKG 2015 SENI TARI.pdf
Materi Soal UKG 2015 SENI BUDAYA-SENI TARI.pdf
Materi Soal UKG 2015 SENI BUDAYA-SENI MUSIK.pdf
Materi Soal UKG 2015 SENI KARAWITAN.pdf
Materi Soal UKG 2015 SENI LUKIS.pdf

Materi Soal UKG 2015 BAHASA PRANCIS.pdf
Materi Soal UKG 2015 BAHASA JERMAN.pdf
Materi Soal UKG 2015 BAHASA ARAB.pdf
Materi Soal UKG 2015 BAHASA JEPANG.pdf
Materi Soal UKG 2015 bahasa inggris.pdf
Materi Soal UKG 2015 BAHASA MANDARIN.pdf
Materi Soal UKG 2015 BAHASA SUNDA.pdf
Materi Soal UKG 2015 bahasa-indonesia.pdf

Materi Soal UKG 2015 sejarah.pdf
Materi Soal UKG 2015 SEJARAH.pdf
Materi Soal UKG 2015 pekerjaan sosial.pdf
Materi Soal UKG 2015 perbaikan body otomotif.pdf
Materi Soal UKG 2015 DESAIN KOMUNIKASI VISUAL.pdf
Materi Soal UKG 2015 farmasi.pdf
Materi Soal UKG 2015 FISIKA kesehatan.pdf
Materi Soal UKG 2015 Instalasi Kapal Baja.pdf
Materi Soal UKG 2015 AGRIBISNIS TERNAK UNGGAS.pdf
Materi Soal UKG 2015 Tek. Pemesinan.pdf
Materi Soal UKG 2015 SOSIOLOGI.pdf
Materi Soal UKG 2015 Biologi-Bid.Keahian Agritek.pdf
Materi Soal UKG 2015 Interior Kapal 2015.pdf
Materi Soal UKG 2015 Nautika Kapal Penangkap Ikan.pdf
Materi Soal UKG 2015 AKUNTANSI.pdf
Materi Soal UKG 2015 perhotelan.pdf
Materi Soal UKG 2015 FISIKA-IPA.pdf
Materi Soal UKG 2015 MUSIK KLASIK.pdf
Materi Soal UKG 2015 fisika-TIK.pdf
Materi Soal UKG 2015 FARMASI INDUSTRI.pdf
Materi Soal UKG 2015 Kecantikan kulit.pdf
Materi Soal UKG 2015 KIMIA KESEHATAN.pdf
Materi Soal UKG 2015 Kimia Analisis.pdf
Materi Soal UKG 2015 analis kesehatan.pdf
Materi Soal UKG 2015 SL-TUNA-NETRA.pdf
Materi Soal UKG 2015 elektronika pswt udara.pdf
Materi Soal UKG 2015 Bimbingan Konseling.pdf
Materi Soal UKG 2015 Konservasi Sumber Daya Hutan.pdf
Materi Soal UKG 2015 Penyuluhan Pertanian.pdf
Materi Soal UKG 2015 Kisi-kisi Soal UKG KRPU 1.pdf
Materi Soal UKG 2015 KRIYA KERAMIK.pdf
Materi Soal UKG 2015 Pemelihraan rangka pswt udr.pdf
Materi Soal UKG 2015 biologi-kesehatan.pdf
Materi Soal UKG 2015 IPA-terpadu.pdf
Materi Soal UKG 2015 JASA BOGA.pdf
Materi Soal UKG 2015 Nautika Kapal Niaga.pdf
Materi Soal UKG 2015 PEMERANAN.pdf
Materi Soal UKG 2015 Agribisnis Tanaman Perkebunan.pdf
Materi Soal UKG 2015 fisika-TIK2.pdf
Materi Soal UKG 2015 Teknk KAPAL KAYU.pdf
Materi Soal UKG 2015 KECANTIKAN RAMBUT.pdf
Materi Soal UKG 2015 ips.pdf
Materi Soal UKG 2015 Kimia Industri.pdf
Materi Soal UKG 2015 KESEHATAN HEWAN.pdf
Materi Soal UKG 2015 elektronika_komunikasi.pdf
Materi Soal UKG 2015 Agribisnis Aneka Ternak.pdf
Materi Soal UKG 2015 Agribisnis Ternak Ruminansia.pdf
Materi Soal UKG 2015 Pemesinan Pesawat Udara.pdf
Materi Soal UKG 2015 keperawatan gigi.pdf
Materi Soal UKG 2015 Instalasi Pemesinan Kapal.pdf
Materi Soal UKG 2015 Alat Mesin Pertanian.pdf
Materi Soal UKG 2015 PEDALANGAN.pdf
Materi Soal UKG 2015 PATISERI.pdf
Materi Soal UKG 2015 PEDAGOGIS.pdf
Materi Soal UKG 2015 ekonomi.pdf
Materi Soal UKG 2015 kelistrikan pesawat udara.pdf
Materi Soal UKG 2015 Rekayasa Perangkat Lunak.pdf
Materi Soal UKG 2015 pemasaran.pdf
Materi Soal UKG 2015 keperawatan.pdf
Materi Soal UKG 2015 Kontrol Proses.pdf
Materi Soal UKG 2015 kelistrikan perkapalan.pdf
Materi Soal UKG 2015 geografi.pdf
Materi Soal UKG 2015 sosiologi.pdf
Materi Soal UKG 2015 USAHA PERJALANAN WISATA.pdf
Materi Soal UKG 2015 antropologi.pdf

Sumber kisi-kisi materi soal ukg 2015 :
http://www.catatan.web.id/2015/11/kisi-kisi-materi-soal-ukg-2015.html

Silahkan Bapak/Ibu guru mempelajari berbagai kisi-kisi materi soal ukg 2015 TK SD SMP SMA SMK SLB dan lain sebagainya untuk dapat lebih memahami serta siap dalam menghadapai Uji Kompetensi Guru 2015 yang sebenarnya dan jangan lupa untuk menjaga kesehata agar dapat hidup sehat selama menjalankan ujian. Semoga seluruh guru dapat lulus dengan mendapatkan nilai terbaik sesuai yang diharapkan sehingga tenaga pendidik lebih meningkat baik kualitas maupun taraf hidupnya sehingga berakibat siswa/siswi sebagai pelajar dapat lebih baik lagi.

Posted Hidup Sehat By : Yoga Ailala Hidup Sehat Updated at : 12.42

Jadwal Piala Presiden 2015 Lengkap Hasil Klasemen Terbaru

Piala Presiden 2015 merupakan turnamen sepak bola di Indonesia yang digagas oleh Mahaka Sports and Entertainment yang diberi ijin oleh Badan Olahraga Profesional Indonesia (BOPI) dengan persetujuan Menpora dan Presiden Republik Indonesia. Ajang pertandingan berdasarkan jadwal piala presiden akan berlangsung mulai dari tanggal 30 Agustus 2015 duel perdana hingga nanti puncak tayangan final pada tanggal 18 Oktober 2015.

Turnamen akan diikuti oleh 16 klub pilihan terbaik yang sudah lolos seleksi, klub-klub tersebut terbagi menjadi 4 grup yang akan bertanding agar dapat lolos ke babak berikutnya. Setiap pertandingan dari awal sampai akhir nanti akan terus ditayangkan oleh televisi Indonesiar selaku pemegang hak siar untuk menayangkan setiap pertandingan piala presiden 2015.

Jadwal Piala Presiden 2015

Pembukaan acara turnamen Piala Presiden 2015 akan digelar di Bali yang setelah itu akan disiarkan secara langsung pertandingan perdana antara tuan rumah Bali United melawan Persija Jakarta di Stadion Kapten I Wayan Dipta Gianyar Bali, dan untuk pertandingan berikutnya yaitu Mitra Kukar akan melawan Persita. Untuk lebih jelasnya berikut ini jadwal pertandingan piala presiden 2015 secara lengkap yang ditayangkan secara langsung oleh televisi Indosiar.


Grup A (Tuan Rumah Bandung):
2 September 2015: Persebaya vs Martapura, Persib vs Persiba
6 September 2015: Martapura vs Persiba, Persib vs Persebaya
10 September 2015: Persebaya vs Persiba, Persib vs Martapura

Grup B (Tuan Rumah Malang):
1 September 2015: Sriwijaya FC vs PSGC, Arema vs Persela
5 September 2015: Persela vs PSGC, Arema vs Sriwijaya
9 September 2015: Sriwijaya FC vs Persela, Arema vs PSGC

Grup C (Tuan Rumah Bali)
30 Agustus 2015: Bali United vs Persija, Mitra Kukar vs Persita
3 September 2015: Persija vs Persita, Bali United vs Mitra Kukar
7 September 2015: Bali United vs Persita, Persija vs Mitra Kukar

Grup D (Tuan Rumah Makassar)
31 Agustus 2015: PBR vs PBFC, PSM vs Gresik United
4 September 2015: Gresik United vs PBFC, PSM vs PBR
8 September 2015: Gresik United vs PBR, PSM vs PBFC

19-20 September 2015: Perempat-final I
26-27 September 2015: Perempat-final 2
3-4 Oktober 2015: Semi-final 1
12-13 Oktober 2015: Semi-final 2
18 Oktober 2015: Final & perebutan tempat ketiga

Jadwal Piala Presiden 2015 lengkap Hasil Klasemen terbaru akan selalu diupdate setelah pertandingan digelar, untuk itu selalu kunjungi blog situs hidup sehat ini agar bisa selalu mendapatkan informasi terbaru dari sepak bola Indonesia terkini.

Jangan lewatkan ajang Piala Jenderal Sudirman 2015-2016 turnamen sepak bola yang akan mulai tanggal 10 November 2015. Turnamen tersebut terselenggara karena untuk memeriahkan HUT TNI ke 70, dan TNI menunjuk Mahaka Sports and Entertainment sebagai operator pertandingan setelah sukses menyelenggarakan Piala Presiden 2015 yang baru beberapa waktu yang lalu telah usai. Untuk selengkapnya bisa langsung cek jadwal piala jenderal sudirman lengkap terbaru dari mulai awal pertandingan hingga babak final nanti.

Posted Hidup Sehat By : Yoga Ailala Hidup Sehat Updated at : 22.19

Cara Mengobati Sakit Mata Merah dan Belekan yang Ampuh Cepat

Obat sakit mata banyak beredar di pasaran yang terkadang kita bingung mana yang cocok dengan sakit mata yang kita derita. Bila anda sedang sakit mata maka sebaiknya memilih obat sakit mata dengan tepat agar dapat secara efektif penanganannya dan tidak berlarut-larut. Namun sebelum memakai obat sakit mata maka terlebih dahulu untuk mengetahui sakit pada mata anda seperti apa.

Mata menjadi organ tubuh yang sangat penting fungsi dan perannya dalam menjalani hidup sehat setiap harinya. Dengan 2 bola mata kita bisa melihat berbagai hal yang ada didepan kita serta berbagai keindahan lainnya yang diciptakan Allah, dan mata sangat penting sekali dalam aktivitas hidup ini. Maka saat mata sedang tidak sehat perlu dengan segera cek dan ricek kenapa dan bagaimana cara menanganinya.

Sakit mata biasanya ditandai rasa tidak nyaman pada bola mata dan sekitarnya lalu biasanya warna pada mata memerah dan terkadang sampai keluar air mata terus menerus dan belekan, untuk itu kenali beberapa mata merah berikut ini.

Sakit Mata

Sakit Mata Merah Akibat Debu

Mata merah yang diakibatkan oleh debu biasanya tidak begitu beresiko dan dalam waktu yang cepat dapat sembuh sendiri dan warna merahnya pudar kembali kewarna putih warna mata sehat awalnya. Pada sakit mata merah akibat debu bisa ditangani dengan obat sakit mata menggunakan bahan-bahan herbal alami seperti daun sirih atau cukup mencuci dengan air bersih.

Sakit Mata Merah Akibat Alergi

Mata merah karena alergi bisa disebabkan karena beberapa hal misalnya saja debu yang kotor, serbuk sari tanaman, bulu hewan dan beberapa penyebab lain yang membuat mata terasa gatal dan menyebabkan mata menjadi merah. Penanganannya bisa dengan mencuci dengan air mengalir yang bersih dan kompres dengan handuk yang sudah dibasahi dengan air dingin. Pada kasus ini bisa menggunakan obat tetes mata baik yang alami maupun obat tetes mata dari apotek, namun disarankan untuk cek dan ricek obat tetes mata tersebut dengan baik.

Sakit Mata Merah Akibat Infeksi (Mata merah keluar air mata dan belekan)

Sakit mata yang menyebabkan mata merah dengan gejala mata terasa gatal dan seperti ada yang mengganjal lalu air mata sering keluar dan tidak nyaman pada mata. Terkadang pada waktu bangun tidur mata susah untuk dibuka karena banyak kotoran mata atau belekan. Penyebabnya bisa karena infeksi bakteri, virus dan jamur. Pada sakit mata merah akibat infeksi dapat menular dengan mudah, untuk itu bagi yang terinfeksi untuk memakai kaca mata dan yang sehat untuk tidak secara langsung bertatap muka dalam jarak yang dekat. Bagi yang sakit mata diharuskan memakai obat tetes mata yang tepat.

Untuk obat sakit mata yang diakibatkan infeksi dengan gejala mata merah keluar air mata secara terus menerus dan belekan bisa menggunakan obat tetes mata yang tepat atau sebaiknya cek ke dokter kesehatan mata yang terdekat agar dapat ditangani lebih maksimal.

Dari pengalaman pribadi pernah mengalami sakit mata merah akibat infeksi ini lalu memakai obat tetes mata CENDO XITROL dan hasilnya setelah memakai langsung dirasakan fungsinya dan dalam sehari mata sembuh dengan tidak terasa gatal dan tidak keluar air mata lalu keesok harinya saat bangun tidur juga sudah tidak belekan.

Obat Sakit Mata CENDO XITROL dapat Mengobati Sakit Mata Merah dan Belekan yang Ampuh Cepat

Obat Sakit Mata "CENDO XITROL" dapat Mengobati Sakit Mata Merah dan Belekan yang Ampuh Cepat.

Cara Mengobati Sakit Mata Merah dan Belekan yang Ampuh Cepat menggunakan obat tetes mata memakai obat Cendo Xitrol sebaiknya baca aturan pakai dan cara penggunaannya, ada baiknya konsultasi terlebih dahulu ke dokter kesehatan, karena tidak semua obat bisa berfungsi untuk semuanya dan terkadang disesuaikan dengan jenis penyakit mata untuk penangannya. Seperti halnya sakit mata yang diakibatkan penyakit Glaukoma atau yang lainnya pastinya perlu penanganan yang berbeda.

Posted Hidup Sehat By : Yoga Ailala Hidup Sehat Updated at : 13.46

Jadwal Liga Champions 2015-2016 Lengkap Hasil Klasemen Terbaru

Liga Champions merupakan turnamen sepak bola klub-klub di Eropa yang tentunya banyak menarik para penonton diseluruh penjuru dunia karena setiap klubnya merupakan yang terbaik dengan segudang pemain bintang kelas dunia. Ketahuilah lebih jauh mengenai jadwal liga champion terbaru lengkap setiap babaknya yang untuk di Indonesia disiarkan ditelevisi swasta yaitu RCTI biasanya pada dini hari ini nanti malam disetiap minggunya beberapa pertandingan.

Jadwal Liga Champions 2015-2016

Sampai sejauh ini untuk musim 2015-2016 akan memasuki pertandingan fase babak grup yang total ada 32 klub berhasil masuk setelah melewati babak kualifikasi. Sesuai hasil drawing liga champion untuk pertandingan fase grup terbagi menjadi 8 grup yang setiap grupnya terdapat 4 klub yang akan saling tanding untuk bisa lolos kebabak selanjutnya.

Berikut ini akan diberikan jadwal liga champions 2015-2016 lengkap dari setiap fase sampai nanti tahun depan grand final secara detail. Dibawah ini bisa menjadi catatan bagi para penyuka sepak bola di tanah Air untuk bisa mengetahui Liga Champions musim ini.


Tanggal                                                   Detail Undian
22 Juni 2015                                            Babak Kualifikasi Putaran Pertama dan Kedua
17 Juli  2015                                            Kualifikasi Putaran Ketiga
07 Agustus 2015                                      Babak Play-off
27 Agustus 2015                                      Babak Penyisihan Grup
14 Desember 2015                                   Babak 16 Besar
18 Maret 2016                                          Perempat Final
15 April  2016                                          Semifinal dan Final

Babak                                                                                                    Tanggal
Putaran Pertama Babak Kualifikasi, Leg Pertama                 30 Juni – 1 Juli 2015
Putaran Pertama Babak Kualifikasi, Leg Kedua                    7 - 8 Juli 2015
Putaran Kedua Babak Kualifikasi, Leg Pertama                    14 - 15 Juli 2015
Putaran Kedua Babak Kualifikasi, Leg Kedua                       21 - 22 Juli 2015
Putaran Ketiga Babak Kualifikasi, Leg Pertama                    28 - 29 Juli 2015
Putaran Ketiga Babak Kualifikasi, Leg Kedua                       4 - 5 Agustus 2015
Babak Play-off, Leg Pertama                                                 18 -19 Agustus 2015
Babak Play-off, Leg Kedua                                                    25 - 26 Agustus 2015
Babak Penyisihan, Pertandingan Pertama                              15 - 16 September 2015
Babak Penyisihan, Pertandingan Kedua                                 29 - 30 September 2015
Babak Penyisihan, Pertandingan Ketiga                                 20 - 21 Oktober 2015
Babak Penyisihan, Pertandingan Keempat                             3 - 4 November 2015
Babak Penyisihan, Pertandingan Kelima                                24 - 25 November 2015
Babak Penyisihan, Pertandingan Keenam                              8 - 9 Desember 2015
Babak Perdelapanfinal, Leg Ke-1                                          16 - 17 Februari dan 23-24 Februari 2016
Babak Perdelapanfinal, Leg Ke-2                                          8 - 9 Maret 2016 dan 15-16 Maret 2016
Jadwal Liga Champion Perempatfinal, Leg  Ke-1                 5 - 6 April 2016
Jadwal Liga Champion Perempatfinal, Leg Ke-2                 12 - 13 April 2016
Semi-final, Leg Pertama                                                        26-27 April 2016
Semi-final, Leg Kedua                                                           3 - 4 Mei 2016
Jadwal Liga Champion Final Liga Champions                      28 Mei 2016

Daftar Jadwal Liga Champions 2015-2016 lengkap tersebut diatas secara detail memberikan informasi tanggal permainan, untuk dapat menyimak lebih lanjut bisa mengikuti jadwal pertandingan liga champions 2015-2016 melalui salah satu blog berita dan informasi olah raga di catatan.web.id yang secara up to date akan memberikan kabar terbaru setiap ada pertandingan khususnya liga champions.

Bagi para penonton tanah air jangan lewatkan juga ada turnamen bola di Indonesia dengan nama Piala Presiden yang telah berlangsung, masa orang Indonesia ga suka tontonan bola lokal ? nah bagi yang pengen tahu jadwal piala presiden 2015 bisa mengikuti link yang bersangkutan dengan informasi lengkap jam tayang siaran langsung di televisi.

Selamat menyaksikan pertandingan sepak bola namun karena banyaknya jadwal pertandingan liga champion biasanya di waktu dini hari tengah malam lewat maka tentunya ini waktu untuk tidur, untuk itu tetap jaga kesehatan agar hidup sehat selalu dengan minum dan makanan yang sehat bergizi.

Jangan lupa untuk terus mengikuti hasil liga champion

Posted Hidup Sehat By : Yoga Ailala Hidup Sehat Updated at : 14.40

Ciri-ciri orang hamil gejala awal tanda-tanda kehamilan wanita

Kehamilan merupakan masa proses pembuahan sel telur wanita oleh sel sperma dari pihak pria sampai janin lahir dimana untuk waktunya secara normal yaitu 280 hari (9 bulan 7 hari). Tanda kehamilan wanita secara pasti dapat diketahui dari gerakan janin yang dapat di raba atau dirasa serta denyut jantung janin, namun untuk ciri-ciri orang hamil muda cukup sulit untuk diketahui tetapi ada tanda-tandanya yang bisa dipelajari lebih lanjut.

Apakah anda tahu apa saja ciri-ciri orang hamil muda 1 minggu atau lebih ? Perlu diketahui ada banyak gejala awal tanda-tanda wanita hamil baik yang dialami maupun dirasakan oleh seorang wanita yang sedang mengalami kehamilan. Ciri-ciri orang hamil muda secara umum dapat diketahui dari berbagai gejala awal tanda-tanda kehamilan pada wanita, terutama yang akan menjadi seorang ibu harus bisa lebih memahami kondisinya agar dapat antisipasi dari awal kehamilan sehingga dapat menjaga janin sang bayi dalam kandungan dari awal kehamilan.

Ciri-ciri kehamilan pastinya harus diketahui oleh seorang wanita agar dapat bertindak secara baik dalam menjaga kandungannya agar janin hidup sehat dan selamat selama dalam kandungan. Banyak wanita yang masih merasakan kebingungan dalam mengetahui gejala kehamilan awal, bahkan beberapa diantaranya tidak bisa membedakan antara tanda-tanda akan datang masa menstruasi dan tanda-tanda hamil muda.

Bagi seorang gadis, ciri-ciri orang hamil cukuplah sebagai ilmu pengetahuan untuk masa depannya nanti setelah menikah. Tapi untuk sepasang suami istri yang telah sah secara agama maupun pemerintahan pastinya kehadiran seorang anak merupakan dambaan bagi keduanya. Untuk itu perlunya mengetahui ciri-ciri wanita hamil agar bila seorang wanita sedang mengandung dapat menyikapinya dengan cara terbaik.

Alasan harus mengetahui bahwa sedang hamil yaitu agar dapat menyikapi dengan cara yang benar seperti dengan menerapkan pola hidup sehat setiap harinya, baik dari mengatur menu makanan sehat yang bergizi untuk dikonsumsi agar kebutuhan nutrisi terpenuhi juga berbagai hal yang dapat menjaga kesehatan tubuh ibu hamil juga janin yang didalam rahim. Dengan mengetahui tanda-tanda kehamilan maka perlunya mengatur dan menerapkan berbagai pola kehidupan yang lebih sehat dan memperhatikan makanan yang dikonsumsi dan perbanyak minum air putih juga istirahat dan aktivitas yang seimbang dan teratur juga mencukupi.

Ciri-ciri orang hamil Gejala Awal tanda-tanda kehamilan wanita

Gejala Awal Tanda-tanda Kehamilan Wanita

  1. Rasa capek dan lelah juga mudah mengantuk yang berlebihan akibat perubahan hormonal dan kinerja organ vital yang meningkat seperti ginjal, jantung dan paru-paru akibat pertumbuhan dan perkembangan janin dalam tubuh wanita yang mengandung.
  2. Payudara membesar karena pada wanita hamil akan memproduksi hormon esterogen dan progesteron yang lebih meningkat, dan juga payudara akan terasa lebih sensitif akan terasa sakit dan nyeri bila dipegang.
  3. Pusing - sakit kepala akibat faktor fisik seperti kelelahan dan tekanan darah juga bisa diakibatkan karena emosianal perasaan tegang dan depresi.
  4. Mual dan Muntah yang dipicu peningkatan hormon HCG (Human chorionic Gonadotrophin) pada aliran darah dan saluran kencing yang akan berefek pada lapisan perut terasa perih yang dapat menimbulkan mual dan muntah.
  5. Sering kencing (buang air kecil) akibat kandung kemih tertekan oleh keberadan janin yang tumbuh juga akibat peningkatan sirkulasi darah, pada kandung kemih juga lebih cepat dipenuhi urice karena adanya peningkatan hormon kehamilan.
  6. Susah buang air besar (Sembelit) karena pada wanita hamil hormon progesterone meningkat yang mengendurkan otot-otot rahim dan juga otot dinding usus penyebab membuat susah buang air besar.
  7. Ingin buang air liur (meludah) akibat perubahan hormon estrogen sehingga membuat ingin meludah namun kondisi tersebut biasanya akan menghilang dengan sendirinya memasuki trimester kedua.
  8. Temperatur suhu basal tubuh meningkat selama terjadi kehamilan
  9. Munculnya bercak darah bisa menjadi tanda kehamilan yang terjadi pada wanita hamil 1 minggu sampai 10 hari masa kehamilan akibat terjadi ovulasi atau pembuahan akibat menempelnya embrio pada didinding rahim. Munculnya bercak darah atau flek yang biasanya diikuti kram perut yang secara teratur sampai pada trimester kedua.
  10. Terlambat datang bulan atau menstruasi, dimana mestruasi terjadi bila sel telur tidak dibuahi dan pada orang hamil ketika sel telur dibuahi maka menstruasi tidak akan terjadi lagi.

Selain itu ada beberapa tanda-tanda kehamilan yang tidak pasti namun sering terjadi pada ibu hamil muda terutama masyarakat Indonesia yaitu mengidam dengan meminta makanan atau minuman tertentu serta tidak tahan akan bau-bauan tertentu.

Mengetahui berbagai ciri-ciri orang hamil gejala awal tanda-tanda kehamilan wanita yang telah disebutkan diatas tidak bisa dijadikan panduan secara pasti, untuk bukti yang paling nyata dan benar dalam mengetahui kehamilan adalah bisa tes kehamilan menggunakan test pack atau cek ke bidan dan dokter kehamilan secara langsung. Perlu diketahui juga bahwa tahap kehamilan sesuai panduan terbagi menjadi tiga periode yaitu kehamilan triwulan pertama (antara 0 sampai 12 minggu), kehamilan triwulan kedua (antara > 12 sampai 28 minggu), kehamilan triwulan terakhir (antara > 28 sampai 40 minggu). Untuk pembahasan yang telah diberikan merupakan ciri-ciri atau tanda kehamilan pada awal kehamilan yaitu pada periode pertama beberapa minggu pertama yang sulit untuk diketahui secara pasti.

Posted Hidup Sehat By : Yoga Ailala Hidup Sehat Updated at : 19.15

Gejala Virus Mers CoV Penyebab Ciri Tanda Penyakit Mers

Penyakit Mers adalah penyakit akibat virus berbahaya dimana pada tahun 2014-2015 sangat marak sekali terutama karena ada beberapa kasus akibat penyakit tersebut yang mengakibatkan kematian pada penderitanya, sehingga perlunya untuk mengenal lebih lanjut Gejala Penyakit Virus Mers CoV Penyebab dan Ciri-ciri atau Tanda-tanda Mers.

Middle Eastern Respiratory Syndrome disingkat Mers merupakan penyakit yang disebabkan oleh suatu virus CoV singkatan dari Corona Virus. Sehingga Penyakit Mers CoV dijabarkan Middle Eastern Respiratory Syndrome Corona Virus yang penyebab utama Virus Mers yaitu virus dalam kelompok Coronavirus dengan ciri virus permukaan tubuhnya diselimuti struktur mirip dengan mahkota.
Virus Mers CoV merupakan beta coronavirus yang baru dikenali untuk pertama kali pada tahun 2012 di Arab Saudi. Nama Mers CoV juga disebut dengan nama novelcoronavirus atau disingkat "nCoV".

Virus Mers berbeda dengan coronavirus yang telah ditemukan sebelumnya yang menyebabkan SARS pada tahun 2002-2003, dimana saat itu penyakit akibat kelompok virus coronavirus tersebut sangat berbahaya sekali,  dimana tercatat pada tahun 2002-2003 yang sempat mewabah dari 8273 kasus ternyata 775 yang meninggal dunia.

Karena Penyakit Mers CoV akibatnya yang sangat berbahaya sekali maka sudah patut untuk mengenal lebih dalam. Virus Mers untuk saat ini telah menjadi berita yang menggemparkan karena banyak orang yang telah tertular dan menderita penyakit mematikan ini, untuk itu kenali lebih baik lagi mengenai penyakit akibat virus mers.

Penamaan Mers-CoV diputuskan oleh kelompok studi coronavirus dari komite internasional untuk taksonomi virus tepatnya pada bulan Mei 2013 yaitu dari nama novelcorovirus (2012) menjadi MERS-CoV (2013).

Penyakit Mers CoV Penyebab Tanda Gejala Virus Mers

Mengenal Penyakit Virus Mers

  • Penyakit Virus Mers sangat mematikan, korban yang terinfeksi 30%-50% meninggal dunia
  • Penularan Penyebab Penyakit Virus Mers umumnya mengalami kontak dengan korban sebelumnya pada jarak yang sangat dekat dan membutuhkan waktu yang cukup lama.
  • Bahaya Penyakit Virus Mers adalah untuk sampai saat ini masih belum ditemukan obatnya, untuk pengobatan masih sebatas perlakuan yang diberikan kepada korban untuk mengurangi gejala-gejala Penyakit Virus Mers yang timbul.
Data kematian dari kasus yang disebabkan Mers-CoV dari bulan April 2012 sampai Juni 2013 tercatat sebagai berikut ini :

  • Saudi Arabia : kasus mers 49 dan jumlah kematian 32
  • United Kingdom (UK) : kasus mers 3 dan jumlah kematian 2
  • Italia : kasus mers 3 dan jumlah kematian 0 (tidak ada)
  • Perancis : kasus mers 2 dan jumlah kematian 1
  • Jordania : kasus mers 2 dan jumlah kematian 2
  • Qatar : kasus mers 2 dan jumlah kematian 0 (tidak ada)
  • Tunisia : kasus mers 2 dan jumlah kematian 0 (tidak ada)
  • United Arab Emirat (UAE) : kasus mers 1 dan jumlah kematian 1

Asal Penyakit Virus Mers belum diketahui asal muasalnya, namun diperkirakan berasal dari unta tetapi setelah diteliti ternyata sebagian korban tidak ada kontak dengan unta. Semakin banyak saja penyakit yang belum ditemukan obatnya, seperti halnya penyakit lupus yang beberapa waktu yang lalu sempat membuat panik diberbagai belahan dunia, dan saat ini sedang dikhawatirkan dengan penyakit virus mers.


Gejala Mers untuk sebagian besar yang terinfeksi Mers CoV berkembang kesaluran pernapasan yang berat disertai demam, batuk dan napas lebih pendek.

Tanda-tanda atau Ciri-ciri Penyakit Virus Mers

  1. Gangguan pernapasan (napas pendek dan susah bernapas)
  2. Demam tinggi diatas 38 derajat celcius, bukan panas dalam yang biasa
  3. Batuk-batuk dan bersin-bersin berkelanjutan
  4. Sakit dada dan sering terasa nyeri

Bila terserang virus mers maka harus dirawat oleh dokter ahlinya untuk mencegah berkembangnya virus mers merusak tubuh penderitanya. Kemungkinan seorang penderita akan kurus untuk itu perlu menambah berat badan dengan konsumsi makanan sehat bergizi juga penanganan lebih lanjut dengan antivirus untuk mengurangi gejala dan penyebaran virus berbahaya tersebut.

Sementara ini untuk Menghindari Virus Mers yaitu menghindari kontak langsung dengan penderita dan juga berusaha menerapkan pola hidup sehat dengan cara menjaga kebersihan tubuh diri sendiri dan juga lingkungan hidup. Menjaga kebersihan bisa dengan cuci tangan setiap saat dengan sabun antiseptik dan mandi secara bersih, cepat cek ke dokter bila sakit yang berkelanjutan seperti sakit dengan gejala demam, batuk-batuk, dan sulit untuk bernafas.

Saran hidup sehat dalam melindungi diri sendiri dari Virus Mers

  1. Tutuplah hidung dan mulut dengan tisu ketika batuk dan bersin, dan buanglah tisu ke tempat sampah
  2. Hindari menyentuh mata, hidung dan mulut dengan tangan yang tidak dicuci dengan bersih (gunakan antiseptik untuk mencuci tangan setiap saat)
  3. Cobalah untuk menghindari penggunaan alat minum dan alat makan bersama dengan orang yang sedang menderita sakit

Penyakit Virus Mers CoV harapan kedepannya dapat ditemukan vaksin obatnya yang akurat dan dapat ditangani secara baik dan tepat setiap penderitanya sehingga bagi penderita dapat disembuhkan secara total dan virus dapat dihentikan penyebarannya.

Semoga dengan mengetahui Gejala Penyakit Virus Mers CoV Penyebab dan Tanda-tanda Mers dapat menjadi pembelajaran yang bermanfaat agar dapat dari sekarang untuk lebih waspada dan menjaga kebersihan diri maupun lingkungan, bila ada mengalami gejala seperti yang dijelaskan diatas identik dengan gejala virus mers sebaiknya segera berkunjung ke dokter untuk cek penyakit yang diderita.

Posted Hidup Sehat By : Yoga Ailala Hidup Sehat Updated at : 12.00

Bacaan Doa Niat Puasa & Buka Puasa Ramadhan

Bacaan Doa Niat Puasa Ramadhan penting untuk diketahui mengingat bulan suci Ramadhan telah tiba, maka diwajibkan bagi muslim beragama islam untuk berniat terlebih dahulu sebelum menjalankan ibadah Puasa Ramadhan selama sebulan penuh dengan diawali niat yang benar. Untuk itu akan diberikan bacaan doa Niat Puasa Ramadhan dilengkapi doa saat buka puasa dengan lafaz tulisan arab dan artinya agar dapat dipahami maknanya.

Nabi Muhammad SAW bersabda :
إنما الأعمال بالنيات وإنما لكل امرئ ما نوى
Artinya : Sesungguhnya semua amal itu (syah atau tidaknya) tergantung pada niat melakukannya dan setiap orang hanya akan mendapat sesuai apa yang ia niatkan.

Berdasarkan hadist penjelasan diatas semoga bisa menjelaskan betapa pentingnya Niat dalam menjalankan segala sesuatu terutama saat melakukan Ibadah Wajib seperti Puasa Ramadhan. Niat berpuasa Ramadhan merupakan salah satu Rukun puasa, dan rukun puasa ramadhan yang lainnya adalah meninggalkan segala sesuatu yang dapat membatalkan puasa dimulai dari terbit fajar (azan Subuh) sampai masuk matahari (azan Maghrib).

Waktu membaca Doa Niat Puasa Ramadhan adalah sebelum terbitnya Fajar atau sebelum memasuki waktu Sholat Subuh.

Sebaiknya dibaca setelah menjalankan sholat sunah tarawih dan witir, atau bila lupa maka bisa dilakukan setelah menyantap menu sahur sebelum masuk imsak. Barulah menjalankan ibadah wajib puasa dengan diisi berbagai ibadah wajib maupun sunah dan aktivitas positif lainnya sampai azan Maghrib yang menandakan waktu untuk berbuka puasa. Sebelum buka puasa ada doa buka puasa yang menjadi tuntunan umat muslim beragama islam diseluruh penjuru dunia.

Waktu membaca Doa Buka Puasa Ramadhan adalah setelah azan Maghrib dan sebelum makan/minum untuk membatalkan Puasa.

Berikut ini Bacaan Doa Niat BerPuasa & Buka Puasa Ramadhan Lafaz Tulisan Arab dan Artinya dalam bahasa Indonesia agar bisa mengucapkan secara baik dan benar serta dapat memahami artinya sehingga dapat menjadi kekuatan niat puasa Ramadhan dengan mendapatkan Ridho Allah.

Bacaan Doa Niat BerPuasa & Buka Puasa Ramadhan Lafaz Tulisan Arab dan Artinya

Bacaan Doa Niat Puasa Ramadhan dan Doa Buka Puasa Ramadhan sebaiknya dihafalkan dengan baik agar dapat menjalankan ibadah puasa Ramadhan sesuai Jadwal Puasa Ramadhan selama sebulan penuh lebih maksimal.

Semoga kita semua dapat menjalankan ibadah Puasa Ramadhan dengan niat ikhlas dan mengharap Ridho Allah sehingga saat Lebaran Hari Raya Idul Fitri dapat kembali Fitroh dan Suci bersih dari noda dan dosa. Pastinya bila menjalankan ibadah baik yang wajib maupun yang sunah di bulan suci Ramadhan secara maksimal, maka pada saat Hari Raya Idul Fitri lebih berasa enak saat menikmati kue kering lebaran bersama keluarga dan saat saling silahturahmi.

Perlu diketahui bahwa Puasa dapat menjadikan hidup sehat jasmani dan rohani, sudah banyak penelitian yang menyatakan puasa dapat menyehatkan tubuh dan juga menyehatkan secara Rohani bila diawali dengan niat yang baik dan benar serta dijalankan dengan sungguh-sungguh.

Posted Hidup Sehat By : Yoga Ailala Hidup Sehat Updated at : 18.41

Awal Puasa 2015 Penetapan 1 Ramadhan 1436H

Penetapan 1 Ramadhan 1436H sebagai mulai awal puasa 2015 tahun ini akan ditentukan oleh Pemerintahan melalui kementerian Agama Islam bersama perwakilan seluruh organisasi masyarakat Islam di Indonesia baik Nahdlatul Ulama dan Muhammadiyah beserta ulama lainnya dalam sidang isbat.

Sidang isbat 2015 akan berlansung pada tanggal 16 Juni 2015 di tempat gedung Kementerian Agama Jakarta Pusat Indonesia. Pemerintahan beserta para ulama dari berbagai ormas dan ahli astronomi dan juga pihak terkait lainnya akan melakukan penentuan dalam penetapan tanggal 1 Ramadhan 1436 Hijriah sebagai mulai awal puasa 2015 di bulan suci Ramadhan.

Proses penetapan awal puasa Ramadhan 2015 / 1436H akan diawali pembukaan oleh kementerian yang pada inti pembahasan pemantauan hilal berdasarkan metode rukyatul hilal yang dilakukan oleh ahli terpercaya hasil keputusan bersama di beberapa titik-titik pemantauan tersebar di beberapa wilayah tanah air Indonesia.

Hasil sidang isbat 2015 yang berlansung nanti akan dipantau apakah hilal bisa dilihat atau tidak terlihat dengan kesepakatan bersama oleh semua peserta sidang yang hadir. Keputusan penetapan tanggal mulai awal puasa ramadhan 2015/1436h akan langsung dikeluarkan pada saat itu juga dengan keputusan jadwal puasa 2015 bulan suci Ramadhan adalah sebagai berikut :
  • Jika hilal terlihat maka 1 Ramadhan 1436H mulai awal puasa tanggal 17 Juni 2015
  • Jika hilal tidak terlihat maka 1 Ramadhan 1436H bertepatan tanggal 18 Juni 2015 (dilakukan penggenapan bulan sya'ban menjadi 30 hari)
Awal Puasa 2015 Penetapan 1 Ramadhan 1436H

Awal Puasa 2015 Penetapan 1 Ramadhan 1436H pada sidang isbat nanti bila ketetapan jatuh pada opsi kedua yaitu mulai awal puasa 18 juni 2015 maka hampir seluruh masyarakat Indonesia akan dapat secara serentak puasa Ramadhan 2015/1436H di hari yang sama. Hal ini karena ormas Muhammadiyah telah mengeluarkan keputusan melalui metode hisab hakiki wujudul hilal bahwa tanggal mulai puasa 2015 awal 1 Ramadhan 1436h adalah tanggal 18 Juni 2015. 

Semoga saja para pemimpin dan ulama dapat bersatu padu dalam menetapkan tanggal awal puasa Ramadhan 2015 / 1436H pada saat yang sama alias hasil kesepatakan yang bulat, bila ada perbedaan semoga kita sesama muslim di Indonesia agar dapat saling toleransi antara satu dengan yang lainnya. Saya mengucapkan selamat menjalankan ibadah puasa Ramadhan, semoga selalu dalam kondisi hidup sehat serta diberi kekuatan dan mendapatkan Ridha Allah Subhanallahu Wa Ta'ala.

Posted Hidup Sehat By : Yoga Ailala Hidup Sehat Updated at : 16.48