Halaman

Menu Makanan Sehat Gizi Seimbang - 4 Sehat 5 Sempurna

Menu Makanan 4 Sehat 5 Sempurna dengan Gizi Seimbang menjadi sajian yang seharusnya dikonsumsi oleh setiap orang, dilengkapi olah raga teratur dan menjaga kebersihan agar hidup sehat secara alami.

Manfaat Pola Hidup Sehat Bagi Kesehatan

Pola hidup sehat merupakan gaya hidup dengan memperhatikan hal-hal yang mempengaruhi kesehatan tubuh, baik dari konsumsi makanan minuman dan olah raga juga istirahat cukup yang diperlukan tubuh sehat.

Manfaat Bersepeda untuk Kesehatan

Bersepeda merupakan olah raga yang menyenangkan dan sangat banyak manfaatnya, tahukah anda apa saja manfaat bersepeda untuk kesehatan tubuh seorang pesepeda ?

Menjaga Daya Tahan Tubuh Tetap Sehat dan Segar

Tubuh yang sehat merupakan dambaan setiap orang, karena dengan tubuh sehat maka bisa melakukan segala aktivitas dengan baik, untuk itu perlu sekali menjaga daya tahan tubuh agar tetap sehat bugar.

Diet OCD Deddy Corbuzier

OCD singkatan dari Obsessive Corbuzier's Diet yang diperkenalkan oleh sang pesulap Mentalist di Indonesia yaitu Deddy Corbuzier yang dibuktikan dengan keberhasilan bentuk tubuhnya ideal terlihat atletis dan sehat.

Jadwal Puasa 2018 Imsakiyah Ramadhan 1439 H Seluruh Indonesia

Jadwal Puasa 2018Ramadhan 1439 Hijriah penetapan awal mulai 1 Ramadhan mengikuti Pemerintahan Indonesia melalui "Sidang Itsbat" yang diselenggarakan Kementerian Agama RI bersama perwakilan seluruh ormas Islam dan MUI serta elemen terkait lainnya. Awal puasa 2018 diprediksi akan ada kesamaan antara berbagai ormas Islam dan pemerintahan Indonesia dalam mengawali dan mengakhiri puasa Ramadhan tahun ini. 

Kalender Jadwal Puasa Ramadhan 2018/1439H akan diberikan secara lengkap untuk jadwal imsakiyah dan jadwal buka puasa Ramadhan disertai jadwal sholat 5 waktu khusus warga negara di Indonesia di seluruh wilayah dan kota yang sudah dalam format waktu sesuai daerah yang dipilih.

Jadwal puasa Ramadhan diharapkan bisa membantu untuk keperluan dalam memulai menjalankan ibadah puasa Ramadhan dan juga waktu untuk buka puasa Ramadhan, selain itu tentunya perlunya jadwal puasa Ramadhan yang dilengkapi dengan jadwal sholat lengkap selama sebulan penuh di Bulan Suci Ramadhan yang setiap individual muslim di seluruh penjuru dunia diwajibkan untuk ibadah puasa selama sebulan penuh sesuai syariatnya.

Jadwal Puasa Ramadhan 2018/1439H menyesuaikan dengan penetapan kapan awal puasa 2018 bertepatan dengan 1 Ramadhan 1439 Hijriah, dimana dalam penetapan tersebut di Indonesia biasanya mengikuti 2 cara yaitu Ru'yatul Hilal dan Hisab.  Penggunaan metode hisab biasa digunakan oleh organisasi masyarakat Muhammadiyah, dan metode Ru'yatul Hilal digunakan oleh ormas NU bersama Pemerintahan.

Pemerintahan Indonesia melalui kementerian Agama dalam menetapkan kapan mulai awal puasa 2018 dalam menentukan 1 Ramadhan 1439H melalui sidang isbat yang biasanya akan diselenggarakan dengan mengundang seluruh perwakilan dari berbagai ormas yang ada di Indonesia termasuk NU & Muhammadiyah dan ormas lainnya beserta para ulama dan ahli astronomi.

Puasa Ramadhan agar Hidup Sehat Jasmani dan Rohani

Awal Puasa 2018 Mulai 1 Ramadhan 1439 H

1. Mulai Awal Puasa Muhammadiyah

Muhammadiyah selalu menentukan jadwal puasa ramadhan dari jauh-jauh hari menggunakan metode hisab melalui pengurus pusat telah memberikan pernyataan ijtimak untuk penetapan awal puasa 1 Ramadhan 2018/1439H yaitu hari pertama puasa Ramadhan bertepatan pada hari Kamis tanggal 17 Mei 2018. Untuk Hari Raya Idul Fitri 1 Syawal 1439 H yaitu hari Jum'at 15 Juni 2018.

Awal Puasa Tanggal 1 Ramadhan 1439 H  : Kamis, 17 Mei 2018

2. Penetapan Awal Puasa 2018 oleh Pemerintah bersama NU & Tokoh Agama

Pemerintah RI melalui Kementerian Agama akan menggandeng NU dan seluruh ormas dan juga berbagai tokoh agama serta berbagai pihak yang terkait lainnya dalam menentukan awal puasa ramadhan 2018/1439H melalui Sidang Isbat yang akan digelar pada hari Selasa tanggal 15 Mei 2018, hasil sidang isbat akan diumumkan secara langsung di seluruh televisi Indonesia. Namun bila sesuai dengan prediksi yang sudah di musyawarahkan dari tahun lalu bahwa akan ada kesamaan dalam mengawali puasa dari tahun 2015 hingga nanti tahun 2023.

Awal Puasa 2018 Penetapan 1 Ramadhan 1439H : Menunggu sidang isbat Selasa, 15 Mei 2018
Hasil sidang isbat jadwal puasa Ramadhan 2018 : Kamis, 17 Mei 2018 (Prediksi)

Berikut ini akan diberikan jadwal puasa ramadhan 2018/1439H untuk mengawal selama menjalankan ibadah Puasa Ramadhan agar bisa mengetahui jadwal imsakiyah dan juga jadwal buka puasa Ramadhan 2018/1439H untuk seluruh wilayah Indonesia yang juga telah disertai jadwal sholat  5 waktu dan waktu dhuha lengkap.


Pilih Kota "sesuai daerah tempat tinggal"

Penggunaan jadwal puasa Ramadhan 2018/1439H tersebut diatas sangat mudah sekali, yaitu pada bagian dibawah ada pilihan untuk "pilih kota" maka silahkan pilih di menu yang sudah disediakan untuk daerah dimana anda tinggal dan setelah dipilih maka secara otomatis jadwal puasa akan langsung berubah menyesuaikan daerah yang dipilih.

Pemilihan Jadwal Puasa Ramadhan 2018 / 1439 H sesuai kota anda maka dapat langsung diketahui jadwal imsak dan jadwal sholat Subuh, Zuhur, Ashar, Magrib, Isya, dan waktu terbit juga waktu Dhuha yang sudah diurutkan berdasarkan kalender tanggal pelaksanaan ibadah puasa di bulan suci Ramadhan selama sebulan penuh.

Mari luruskan niat dan jalankan puasa Ramadhan sesuai syariat, Muslim yang beriman akan ikhlas menjalankan ibadah puasa dengan niat mencari Ridho Allah Ta'ala. Semoga kita bisa menjadi muslim yang bertakwa dan dengan menjalankan ibadah puasa secara langsung menjadikan hidup sehat baik jasmani maupun rohani.

Posted Hidup Sehat By : Yoga Ailala Hidup Sehat Updated at : 20.42

Belanja Meja Direktur Berbagai Model Di Enduro

Sangat banyak furniture kantor yang harus ada dalam sebuah kantor yang akan digunakan untuk melakukan pekerjaan kantoran mulai dari kursi, meja, partisi dan lain – lain. Keberadaan berbagai jenis furniture kantor tersebut sangat penting karena tanpa adanya furniture kantor tersebut, para pegawai tidak akan bisa melakukan pekerjaannya dengan sangat maksimal. Oleh sebab itu, sudah menjadi kewajiban bagi para pemilik kantor untuk melengkapi kantornya tersebut dengan berbagai jenis furniture kantor yang berkualitas. Salah satu jenis furniture kantor yang harus ada di sebuah kantor adalah meja direktur. Ya, meja direktur merupakan sejenis meja kerja yang digunakan oleh seorang direktur saat dia melakukan pekerjaannya sebagai seseorang yang memiliki peran yang sangat penting di sebuah perusahaan. Mengingat banyaknya perusahaan dagang yang menyediakan dan menjual berbagai jenis dan model meja direktur tersebut, terkadang kita sering kebingungan untuk memilih perusahaan atau toko yang menyediakan meja direktur yang berkualitas dengan harga yang bersahabat.


Nah, untuk mengatasi perasaan bingung tersebut, anda bisa melakukan pembelian meja direktur berbagai model di sebuah perusahaan yang menyediakan dan menjual berbagai jenis furniture kantor berkualitas dengan harga yang murah. Adapun perusahaan yang dimaksud tersebut bernama Enduro yang menjual meja direktur berbagai model dengan kualitas yang bagus dan dengan harga yang relative terjangkau oleh para pemilik kantor. Enduro selalu menjaga dan memperhatikan kualitas meja direktur yang dijualnya tersebut baik untuk kualitas bahan yang digunakan maupun untuk kualitas desainnya yang sangat menarik dan mewah namun tettap terlihat elegan.

Jika anda memutuskan untuk melakukan pembelian meja direktur dan berbagai jenis furniture kantor lainnya di Enduro, anda bisa melakukannya dengan mendatangi langsung perusahaan tersebut, kemudian anda bisa memilih sesuak hati anda untuk produk meja direktur yang sesuai dengan selera, kebutuhan dan kemampuan budget anda saat ini. Selain dengan langsung mendatangi Enduro, anda juga bisa melakukan pemesanan meja direktur berkualitas tersebut dengan cara online. Cara tersebut sangat cocok bagi anda yang tidak memiliki banyak waktu untuk melakukan pembelian secara langsung. Cukup dengan menggunakan gadget yang terhubung dengan jaringan internet, anda sudah bisa melakukan pemesanan meja direktur kapan saja dan dimana saja.

Posted Hidup Sehat By : Yoga Ailala Hidup Sehat Updated at : 02.02

Hidup Sehat Dengan Olahraga Secara Teratur

Hidup sehat menjadi impian setiap orang disetiap waktu dalam menjalani kehidupan hari demi hari. Untuk mencapai hidup sehat sebenarnya cukup mudah bila menerapkan konsep pola hidup sehat dalam aktifitas sehari-hari, seperti beraktifitas olah raga secara teratur dan tentunya asupan makanan harus menu sehat bergizi.

Olah raga menjadi sarana yang utama untuk mencapai hidup sehat, karena tubuh ini perlu gerak dan aktifitas agar metabolisme tubuh berjalan dengan baik. Minimal tubuh harus bergerak dengan berjalan kaki atau berlari-lari kecil. Bagi sebagian orang mungkin hal tersebut cukup membosankan, akan tetapi pada jaman sekarang ini banyak jenis olah raga yang bisa kita lakukan bersama teman-teman selain tubuh sehat juga pastinya akan mendapatkan kesenangan dari setiap permainan olah raga tersebut.

Salah satu jenis olah raga yang paling favorit dan mendunia yaitu sepak bola, olah raga yang menggunakan bola ini harus dimainkan oleh dua tim yang masing-masing beranggotakan 11 orang pemain inti dan beberapa pemain untuk cadangan. Mungkin untuk sebagian masyarakat jumlah ini tentu bisa menyesuaikan bila hanya untuk olah raga saja bersama teman-teman.

Sepak Bola

Olah raga sepak bola memang tidak bisa dipungkiri menjadi jenis olahraga yang paling menarik banyak orang baik di Indonesia maupun di dunia, maka tidak heran bila disetiap harinya banyak yang mencari berita bola dari media online dan juga media offline serta televisi untuk bisa mendapakan update informasi terkini.

Sepak bola jaman sekarang juga semakin banyak pilihan seperti halnya fulsal yang merupakan permainan bola dengan dua tim masing-masing beranggotakan 5 orang yang biasanya dilakukan di lapangan indoor. Jadi saat ini sudah banyak sekali pilihan olah raga yang bisa dilakukan bersama teman-teman atau anggota keluarga yang kita miliki.

Selain sepak bola mungkin kita bisa mencoba bola basket, bola voli, bola tenis dan masih banyak lagi. Banyak olahraga yang bisa dijadikan gaya hidup sehat, selain murah meriah olahraga bola juga mudah dimainkan dan menjadikan motivasi untuk bisa bergaya hidup sehat.

Perlu diingat juga setiap olah raga perlu berbagai persiapan yang mesti dilakukan, dari sebelum melakukan aktifitas tersebut tentunya harus dilakukan pemanasan agar pada saat menjalani olah raga tersebut tidak terjadi hal yang diinginkan seperti keram dan semacamnya. Selain itu pastinya sudah makan 1 jam sebelum melakukan kegiatan olah raga tersebut, karena apabila terlalu dekat bisa terjadi sakit perut karena makanan belum dicerna dengan baik, dan apabila belum makan tentunya tubuh akan lemah dan lemas juga bisa menyebabkan pingsan bila terlalu dipaksakan.

Pada saat melakukan olah raga pastikan anda menggunakan pakaian yang nyaman agar saat beraktifitas dapat secara maksimal melakukannya. Siapkan segala kelengkapan baik perlengkapan olah raga juga yang lainnya seperti air minum bila kelelahan atau kehausan.

Olah raga yang baik tidak dilakukan sekali saja akan tetapi yang terbaik adalah secara teratur dan rutin di jadwalkan sehingga bisa memberikan dampat yang positif bagi tubuh sehingga menjadikan sehat bugar.

Jadwal olah raga bisa kita buat secara sederhana misalnya saja dalam seminggu kita olah raga bola bersama kawan pada saat liburan hari sabtu atau minggu, maka setiap minggu kita berolah raga. Akan tetapi disetiap harinya sebaiknya di pagi hari diisi dengan berjalan atau lari disekitar rumah atau komplek, atau bila ada latihan senam di daerah anda bisa mengikutinya.

Bagi yang bingung olah raga apa yang tepat bagi anda dan juga cara pemanasan yang benar dan cara latihan inti dari setiap olah raga, pada era digital seperti saat ini jangan kawatir karena kita bisa mendapatkan berbagai informasi dengan mudah. Jawabannya bisa anda dapatkan di saluran video YouTube yang berisi banyak video olah raga. Carilah referensi yang terpercaya dan tentunya sudah dapat dipastikan setiap informasi benar adanya.

Pada intinya untuk bisa Hidup Sehat maka kita harus Olahraga secara teratur di setiap waktunya dan pastinya juga menjaga gaya dan pola hidup sehat jangan konsumsi berbagai makanan dan minuman yang berbahaya serta selalu bisa berfikir positif di setiap keadaan.

Posted Hidup Sehat By : Yoga Ailala Hidup Sehat Updated at : 17.39